...tief durchatmen und eine Probestunde vereinbaren!!
Preise:
Gruppenkurs
119,-€ pro Teilnehmer,
gilt für 10 Einheiten
Personal-Training
max. 3 Personen = 60,- € / pro Stunde
Einzeltraining
mit Massage = 50,- € / pro Stunde
Ist der Körper durch Stress und einseitiger Belastung aus dem Gleichgewicht geraten,
bietet das Training nach Pilates eine Möglichkeit,
die natürliche Balance wieder herzustellen.
Ein größtmögliches Maß an Entspannung ist bei der Durchführung der
Bewegungseinheiten von besonderer Bedeutung.
Die fließende Atmung begleitet die Bewegung des Körpers und vermittelt ein
Gefühl der Harmonie…
Die Ganzheitlichkeit von Pilates verbindet sich mit den Grundlagen
aus fernöstlichen Trainingsmethoden wie Yoga und Tai Chi.
„Nach 10 Stunden fühlen sie sich besser,
nach 20 Stunden sehen Sie besser aus,
nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.„
Zitat von Joseph Hubertus Pilates
Ronny Bachmann • Greizer Strasse 4 • 07545 Gera
Telefon 0176 . 219 222 97 • ronny.bachmann@gmx.net
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